Pemakai behel gigi atau tidak selalu dianjurkan untuk membiasakan minum air putih. Kebiasaan ini tidak hanya bagus untuk menunjang kebutuhan cairan tubuh. Melainkanbagus juga untuk menunjang kesehatan mulut/gigi.
Mulut yang bersih dan sehat sudah menjadi idaman setiap orang. Sejumlah permasalahan yang biasanya muncul tidak akan terjadi. Contohnya adalah bau mulut, sariawan, gusi bengkak dan lain sebagainya.
Sekilas Tentang Kesehatan Mulut
Mulut yang sehat membuat Anda lebih percaya diri. Anda lebih leluasa untuk berkomunikasi dan tersenyum dengan ceria di hadapan orang. Dan Andapun lebih bebas untuk beraktifitas.
Betapa tidak, mulut yang sehat akan meminimalkan permasalahan pada gigi. Sakit gigi yang sendiri dipandang orang lain sebagai sakit yang biasa. Tapi bagi penderitanya, ini adalah sakit yang sangat luar biasa lantaran bisa menghentikan sejumlah aktifitas.
Rasa sakit ini tak tertahankan. Bila berlangsung lama, kegiatan harian akan terkendala. Bahkan tak jarang jika seseorang harus menghabiskan waktunya di kamar tidur lantaran menahan rasa sakit ini.
Masalahnya, sakit gigi ini bisa datang kapanpun. Malahan tidak mengenal usia. Faktanya, anak-anak, remaja, muda dan tua bisa saja mengalami sakit gigi ini.
Tidak mau mengalaminya, usahakah untuk menjaganya. Diantaranya dengan rajin membersihkannya. Contohnya adalah sikat gigi dan rajin minum air putih.
Kaitannya Air Minum Dengan Kesehatan Mulut
Sumber utama untuk menunjang kesehatan adalah makanan. Makanan yang baik akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Sebaliknya makanan yang kurang baik akan berpotensi menyebabkan sejumlah permasalahan.
Mulut sendiri adalah pintu pertama yang dilalui oleh makanan. Ketika mulut ini tidak dijaga kebersihannya, bakteri akan masuk bersama makanan ke dalam tubuh. Bakteri/kuman inilah yang memungkinkan tubuh sakit.
Apabila kuman ini tetap berada di area mulut, mulutpun akan terancam kesehatannya. Mulai dari sering sariawan sampai sakit gigi. Oleh karenanya, pembersihannya wajib dilakukan sehabis mengkonsumsi makanan.
Dan perlu diingat bahwa kuman/bakteri ini bisa berkembang biak dengan baik ketika penumpukan makanan terus terjadi. Penumpukan ini diakibatkan oleh kurangnya menjaga kebersihan mulut. Akhirnya, kuman bercampur makanan membentuk plak pada gigi dan berpotensi menimbulkan sejumlah masalah.
Bagi pengguna behel gigi, penumpukan ini sangatlah memungkinkan. Karena sela-sela di antara kawat gigi cukup banyak. Hal inilah yang memungkinkan sisa makanan tertinggal.
Untuk itulah, menjaga kebersihannya dengan sikat gigi diperlukan. Kemudian jangan lupakan untuk membiasakan minum air putih.
Kebiasaan minum air mineral ini memungkinkan sisa makanan ikut terbawa masuk ke dalam tubuh sehabis makanan. Dan bila digunakan untuk berkumur, sisa makanan yang menyelip bisa terangkat. Kemudian bisa dikeluarkan dari dalam mulut sehingga mulut terjaga kebersihannya.
Berapa Kali Anda Seharusnya Minum Air Putih?
Sebagai pembersih mulut, air putih jangan hanya dipandang untuk hal itu saja. Karena kenyataannya, air putih ini adalah sumber cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Artinya, air putih ini juga bermanfaat untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
Jumlah normalnya yang dibutuhkan seseorang adalah sekitar 8-16 liter perharinya. Anda bisa mengusahakannya dengan membagi ke dalam beberapa waktu. Kemudian jangan lupa untuk meminumnya lebih sering sehabis makan/minum yang manis.
Kebiasaan seperti ini akan membuat mulut dan tubuh menjadi lebih sehat. Tubuh terlihat lebih segar dan cerah. Dengan begitu, aktifitas harian Anda tidak akan terkendala.
Kesimpulannya, kebiasaan minum air putih sangatlah baik untuk menunjang kesehatan tubuh dan mulut. Fungsinya untuk kesehatan mulut tak lain untuk menjaga kebersihannya. Dan kebiasaan ini sangat dianjurkan, terutama bagi pengguna behel gigi.
